Destaque

receber críticas DÓI… 🙄 😰 😡

Ao longo de minhas vivências e estudos  tenho tido contato  com variadas fontes e bibliografias acerca desse tema.

Uma delas,  a Sheila Heen,  que gosto DEMAIS  e considero uma autora diferenciada, trata especialmente da dificuldades que a maioria das pessoas,  para não dizer a totalidade das pessoas tem em relação à “receptividade” do feedback.

Ela reafirma algo que a maioria de nós provavelmente já experimentou em vários momentos de nossas vidas: dar feedbacks é muito mais simples e fácil do que receber.

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Assista ao vídeo de 1Minuto

Ouvir as críticas dos demais DÓI, incomoda,  angustia,  chateia,  porque não estamos preparados “nativamente” para esse movimento.  Desde a infância queremos ser queridos, amados e respeitados e um feedback com algo a melhorar significa implicitamente que não somos bons  e por isso “menos queridos”,  “menos amados”.

A adoção do mindset de crescimento, de aprendizado que comentei em um outro post é um caminho que favorece  o autoconhecimento e contribui para amplificar a postura de “aprender a aprender”.  Ou como disse Fernando Jucá: “expertise em aprender”.

Te convido a pensar nas suas reações diante das considerações não favoráveis emitidas por outras pessoas em relação a você.  
O que você faz com elas?

Se puder e quiser, compartilhe comigo..   darlene@pothum.com.br

Tem muuuito mais sobre isso e continuaremos conectados por aqui.

Até sempre.

Darlene

 

 

Só mesmo para os fortes … 🎖

Sentia as gotas de suor escorrendo pelas minhas costas indefinidamente …
Molhava-me dos cabelos aos pés…  literalmente.

Amontoados todos..

Costas, braços,  pernas, …  corpos como escudos…

Baixinha  que sou…  suspendia  a cabeça quando a porta abria eventualmente,  buscando um pouco do ar,  que tentava entrar junto com mais outras tantas pessoas que se amassavam, disputando um pedacinho do chão … para ir pra casa.

Pensava se sobreviveria àquele momento. Pensava também na quantidade de pessoas na mesma situação, ou melhor,   em situações bem piores…   MUITO PIORES.  Eu estava a passeio, elas a trabalho,  na “lida”.

Você pode estar pensando .. onde é que ela estava…

Dentro do BRT… na cidade do Rio de Janeiro, na hora do “rush” humano….

Pude observar filas e filas de pessoas aguardando para tentar ocupar seu lugar no ônibus…  em várias plataformas que passamos.  E outras tantas pessoas se jogando nos carros já SUPER HIPER lotados… para não perder a chance de chegar em casa alguns minutos mais cedo.

INDESCRITÍVEL,  por mais que eu escreva e descreva,  não é possível traduzir a enormidade de observações e sentimentos que transcorreram ali.  Vi e vivi a pura e dura realidade de milhares de brasileiros que fazem esse exercício diariamente,  lutam para levar uma vida respeitosa, digna e ganham pelo o fruto do trabalho e não de outras formas.

Mentalmente agradeci por estar ali…  de frente com essas pessoas… vivendo  “na pele” a realidade de milhares.

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Enquanto alguns … “corruptos”,  tomam (pra não dizer roubam) dos cidadãos descaradamente… outros tantos estão lá ralando… pra manter suas famílias honrosamente.

Reverencio a todos aqueles, que honestamente, com o “verdadeiro” suor no rosto, estão ai… e não precisam “tomar” nada de ninguém…

Só mesmo para os fortes!!!!

 

 

 

Por mais… muito mais…💟

Por mais convivências nas “varandas”..

Por mais conciliação nas diferenças..

Por mais compreensão nos conflitos..

Por mais ouvidos na intemperança..

Por mais paz no dia a dia..

Por mais tempo para o que tem valor..

Por mais olho no olho..

Por mais afeto entre os homens..

Por mais amor no coração..

Por favor!

Viva La Vida - Marlowa
Crédito de imagem para Marlowa Pompermayer Marin (facebook)

 

 

 

Equilíbrio, para evoluir, para ter sucesso!⚖

De que adianta ter um  super trabalho… se está com problemas em sua família, se não consegue acompanhar minimamente o desenvolvimento dos seus filhos,  se não encontra um tempinho pra ligar para seus pais,  tampouco tem desfrutado de boas conversas com seus amigos?

zen-stones-2774524_1920.jpgA gente,  pra viver bem,  precisa do equilíbrio nas nossas várias vidas!   Carecemos  da prática da conciliação nas suas várias dimensões:  profissional,  pessoal,  familiar,  social,  física,  espiritual….

Aprendi com Barrett,  um dos autores que gosto muito,  que existem algumas práticas gerais que colaboram para que as pessoas  acelerem sua jornada evolutiva.   As principais são:  o feedback (uma arte),  o coaching,  o equilíbrio,  fazer a diferença no mundo e desenvolver um diário de liderança (um passo a passo do conhecimento).

O equilíbrio, nessa ótica é fundamental para os  que  desejam  evoluir, acelerar seu progresso,  suas perspectivas,  resultados e para ter   SUCESSO.

 

Em geral,  o trabalho consome uma parte substancial do tempo, da dedicação, do esforço e da mente das pessoas.  E é hoje, um grande desafio, para não dizer, o maior deles, ao buscar a gestão desse equilíbrio, face a competitividade crescente do mercado e o nível de desemprego que assola o país.

Ouso dizer que o desequilíbrio pode, inclusive,  adoecer o indivíduo, que ao longo de sucessivas cargas não provê a recomposição de energia tão necessária.   Você já se perguntou  o que poderia implementar de diferente para dar um “pequeno passo” a favor de um cenário diferente?

Algumas variáveis pra você colocar no seu rol de análise:

  • Estudos diversos – evolução intelectual – conhecimentos necessários
  • Exercícios físicos mínimos
  • Água – Alimentação
  • Qualidade do sono
  • Frequência de convivência familiar
  • Passeios e conversas específicas com seus filhos (atuação na formação deles)
  • Reuniões e conversas com seus amigos de verdade
  • … etc. etc.

Vamos colocar tudo na balança?

Até sempre,
Darlene

 

 

 

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Nem tudo são flores… na vida real!🖤

Perder alguém próximo,  especial,   é uma tristeza inexprimível, um “terremoto” emocional.  Uma das maiores dores do ser humano,  com repercussões avassaladoras.

Receber a notícia de que você está fora do trabalho, de que foi demitido,  de ser “tirado” literalmente de um projeto  ou de uma posição, pelo teu “chefe”,  seja por uma reestruturação,   por redução de quadro,  seja para privilegiar outras pessoas que o interessam mais politicamente,  seja por que motivo for,   é  “punk”!

Abrir o facebook e dar de cara com uma imagem do “seu amor” com outra!!  Tudo escurece de repente…. e por pouco você não vai ao chão….    Um sentimento para os fortes!

Essas e inúmeras outras experiências emocionais dolorosas e mais profundas te ensinam e promovem  amadurecimentos relevantes,  tornando você mais fortalecido e mais capaz para lidar com essa natureza de  sensações.

O diálogo interno nesses momentos é imprescindível para a identificação dos sentimentos que envolvem e para tratativas. Aqueles que não conseguem fazer esse mergulho  podem  ficar mais propensos à doenças  e à necessidade  de ajudas , de amigos ou técnicas especializadas.  Nesses casos,  cabe estabelecer uma atenção dirigida.

desperate-2293377_1920Certa vez eu ouvi que era importante viver o “luto”,  viver a tristeza, a dor sentida,  para superação.   De que o luto não resolvido pode acarretar danos psicológicos e físicos.

Muitas dicas e técnicas são recomendadas para esses momentos e  podem auxiliar à passagem por essas emoções.

O fato é que a inteligência emocional,  aquela dimensão “intra” é convidada a expandir-se expandir, pronunciar-se.   E por mais tristes  e críticos que sejam esses momentos,  são fontes de muitos aprendizados.  O “surf” interior pode te mostrar o tamanho, a natureza dessas ondas e a origem de suas reações nessas situações.

E …  TUDO PASSA! Passa SIM…

Mas, uma recomendação:

Não passe  por esses momentos  ILESO…  Aproveite a lição que eles estão te ensinando. Saia um ser humano melhor, bem melhor!

Bjos e até sempre.

 

 

 

A morte nos IGUALA a todos! 👣

É certo que um dia todos nós vamos MORRER…  Obviamente que não temos a menor noção de como nem quando isso vai acontecer.   Mas que vamos,  ahhh,  nós vamos, porque é lei da vida!  Essa é uma das poucas  certezas que temos!

A morte nos IGUALA a todos! Médicos, engenheiros, pais, mães, filhos,  maridos, namorados, políticos, novos, velhos,  empresários,  ricos, pobres, …  e por aí vai..

Mas antes disso…  há muita VIDA pra viver…

Crucial olhar pra dentro de nós…   com a “fundura”,  com a profundidade e honestidade necessária…  e buscar as nossas próprias respostas sobre a nossa vida.  Não a que os outros enquistaram em nós. As nossas próprias…  bemmmm lá de dentro.

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Temos um grande poder nas mãos. Podemos e devemos DECIDIR  como  vamos viver…

Pergunte-se: Essa é a vida que nós queremos viver?  Essa é a pessoa que queremos amar e ter do nosso lado?

Estamos sendo o melhor de nós?  Esse é o melhor que nós decidimos  ser ??  Ou podemos ser MUITO mais?

Estamos sendo pessoas de qualidade, virtuosas,  fortes, bondosas, compassivas, humanas?   Amanhã é outro dia..!  Não vale delegar isso aos demais! Não vale encontrar justificativas verdadeiras em tudo o que é canto para não ser o que gostaríamos.

Estamos esperando o que mesmo, para ser o que queremos?  Se estamos vivendo o que não escolhemos é porque não DECIDIMOS ser.  Esperar,  sem esperança (do verbo esperançar, por Cortela),  sem perspectiva ?

Isso MATA.   Um pouquinho a cada dia. Tem muito morto vivo perambulando por ai.

DECIDA…

 

 

 

 

 

 

SOS Liderança (in company) 🛠

Com muuuuito gosto e entusiasmo!!! É assim que me sinto quando inicio mais um projeto de desenvolvimento humano,  especialmente o que toca o tema LIDERANÇA.

Esse é um programa de capacitação para jovens líderes, com enorme potencial,  em busca de melhores resultados,  mais eficiência, mais musculatura gerencial e mais competências em liderar.

Certeza absoluta que resultados são muito melhores com pessoas mais hábeis, com maior aporte de conhecimentos e com atitudes, comportamentos  construtivos.

É desse tipo de projeto que estou falando….

Captura de Tela 2017-12-13 às 10.21.42O Instituto POTHUM dá largada a  um novo ciclo do Programa SOS Liderança,  agora no modelo de desenvolvimento  “in company +“,    junto à  empresa NEPPO Tecnologia, uma empresa jovem que oferece desde 2009, Soluções Tecnológicas (produtos e serviços) personalizadas.  Contam com um time de colaboradores certificados em diversas disciplinas da Engenharia de Software,  sediada no Triângulo Mineiro.

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A empresa, por meio dos seus sócios fundadores têm a preocupação de manter  os colaboradores sempre preparados e antenados para o futuro,  para os novos desafios que se apresentam nesse grandioso mercado que  permeia a Tecnologia da Informação.

Esse projeto contará também com a experiência da Consultora Andrea Montes,  que atua há mais de 15 anos desenvolvendo lideranças em grandes empresas pelo Brasil afora.

Se você quiser conhecer mais esse projeto, entre em contato conosco,

 

 

 

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O valor de 1MINUTO … ⏰

 

Você consegue expressar uma idéia, expor uma mensagem poderosa,  utilizando somente sessenta segundos  (1 MINUTO)?

Pois é…

Conhecido como “elevator pitch”  no mundo dos negócios,  significa que você  só terá 60 segundos para lançar uma ideia,   uma oportunidade,  vender um projeto ou um produto,  persuadir alguém (seu chefe, colega, filho,  esposa,  marido, …)  sobre algum tema ou assunto.

Muito utilizado atualmente para as vendas de ideias pelos empreendedores,  anunciando suas “startups”  – um movimento  mais recente e muito saudável  no  desenvolvimento de novos negócios.

Mas o fato é que vender,  persuadir sempre foi um tema muito explorado nas empresas, pois é o grande viabilizador de resultados,  é o acionador de toda a mecânica produtiva.

Vamos ampliar esse olhar?  Todas as pessoas possuem seu lado “vendedor”.
O utilizam sempre, embora a maioria nunca tenha parado para pensar nisso com essa perspectiva. Mas o que tem impactado de forma bem “generosa”  essas interações é a tão dita “falta de  tempo”, um problema desse século!!!

Desde criança eu ouço que  “Tempo é dinheiro”.   Mas aprendi com a Ciência Logosófica e sei que “Tempo é VIDA” (Pecotche).    Não podemos desperdiçá-lo jamais, pois seria jogar a fora a vida.

Além disso,  o jeito de viver nessa “modernidade” tem exigido tanto o tempo das pessoas para uma enormidade de atividades, tarefas, ocupações,  que ele (o tempo) tornou-se um bem seriamente escasso.  Pense um pouco:  e-mails,  whatsapp,  telefone,  reuniões intermináveis, redes sociais,   … etc. etc. etc.

Já ouvi também que atualmente  “ter tempo é um luxo”.

Com isso,  surgem as novas necessidades…  Aproveitar o tempo,  ser produtivo,  fazer escolhas,  …

Assim surge a necessidade de sermos cada vez mais eficientes também  na forma como nos expressamos, visando otimizar o nosso tempo e o dos demais.  Daí que a comunicação RÁPIDA e EFETIVA tornou-se uma ferramenta crucial nas relações humanas.    Aprender a utilizá-la e exercitá-la  positivamente pode abrir muitas portas e viabilizar  projetos,  melhores relações, quaisquer que sejam elas.

“Que atire a primeira pedra” quem nunca se frustrou por não ter conseguido “vender” bem um projeto,   por não ter conseguido passar uma mensagem clara e objetiva,  por não conseguir  mudar uma decisão de um filho .. etc.  E tudo por conta de uma “competência”  comunicativa.

Falar de questões complexas com poucas palavras exige treino, conhecimento,  capacidade de síntese e especialmente TÉCNICA, DICAS.

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Por que estou dizendo tudo isso? 

Porque sei que é possível desenvolver essa competência,  essa habilidade em comunicar-se de forma mais ágil, passando mensagens poderosas  em pouco tempo.

Existem técnicas e dicas para conquistar esse conhecimento e para colocá-lo em prática rapidamente.  Mas é preciso esforço e dedicação. Se você aplicar  (o mais difícil – sair da teoria e ir à prática) essas técnicas,  vai mudar de patamar na sua forma de falar,  argumentar e persuadir.!!!

 

Quer ter mais informações??

Me escreva..

Até sempre,

Darlene

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Lugares acordam memórias,  acordam histórias dentro de nós!🛬🛫

Na época da construção de Brasília, meu pai, então empresário junto com sua família,  do setor de “serralheria”,  atuou forte e pessoalmente em alguns projetos dessa grande empreitada brasileira – a construção da capital.

Ainda criança na época, pude acompanhar alguns de seus notáveis movimentos.  Ele levava seus colaboradores para essa cidade, em várias missões:  instalavam portões,  peças de ferro no enorme campo de obras.

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O aeroporto de Brasília, onde estou agora,  era citado por ele, pela grandiosidade para aquele tempo.   Em uma de suas histórias relatava as brincadeiras saudáveis que fazia com os colaboradores.  Numa delas fazia menção ao “Abre-te Sésamo” quando paravam diante das portas automáticas,  que se abriam pela pressão do peso do corpo nos tapetes.   Mas do grupo,  só ele sabia..     E dizia “Abre-te Sésamo”,  e a porta se abria…kkkk

Essa passagem rápida por esse lugar me acordou essa e outras, as memórias da convivência dele com o então conhecido Juscelino Kubitschek, nas serestas que aconteciam nesse cenário de um Brasil progressista.   Desse momento, restaram as fitas cassetes  com as vozes daqueles homens cantarolando enquanto exerciam seus ofícios,  escrevendo suas histórias.  Cada um do seu jeito, do seu modo,  com sua parcela de contribuição.

Eis Brasília.

E você?  Como tem escrito sua história? 

 

Construa o futuro que você quer ter!👁

Quem é que não tem sonhos?  Alguns guardados… outros em curso…

A maioria das pessoas tem seus sonhos, seus projetos e suas ambições.  Planejam e imaginam um futuro diferente do que vivem atualmente.  Alguns querem ter experiências profissionais diferentes,   outros pretendem mudar seu estilo de vida, e tem aqueles que querem uma formação adicional (um curso superior, um mba,  um mestrado).   Não poderia deixar de citar aqueles que pensam em empreender, em  desenvolver suas ideias de negócios, dar vazão aos seus inventos.   Mudando a esfera  da vida,  tem os que projetam casar-se,  constituir uma família,  ter uma casa…

Tantos sonhos e tantas possibilidades….  Inúmeras, na verdade!!

Qual é o espaço que existe entre o desejo,  o sonho e a sua concretização?   O CAMINHO,  O PLANO, AS ESCOLHAS,  A EXECUÇÃO.  Grifei em letras maiúsculas, não porque estou gritando (costume da internet), mas porque observo que a maioria das pessoas ficam apenas nos desejos,  no âmbito do pensamento e não conseguem concretizar seus caminhos, seus futuros, realizar EFETIVAMENTE seus projetos.  Colocar em prática. FAZER LITERALMENTE A VIRADA DE CHAVE.

E isso, por que?

Porque as pessoas possuem muitas justificativas,  e na maioria das vezes, sempre verdadeiras,  que as impedem de agirem em prol de seu futuro. Cito algumas:

 – As necessidades de sobrevivência e segurança física mínimas consomem grande parte da vida.  Todo mundo precisa ter seu sustento garantido, suas contas pagas, o dinheiro no bolso.   E isso é absolutamente real e natural.

 – O trabalho para a REALIDADE do HOJE compromete todas as suas horas, até mesmo as horas da família.

– A sua capacitação depende de tempo e você não tem o tempo para dedicar-se a seu aprendizado, ao seu desenvolvimento.

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Estão travados para  solucionar questões imediatas e comprometem assim a construção do futuro.  O olhar está muuuuuito concentrado nas exigências atuais e são mínimos os movimentos a favor dos sonhos.

Muitos usam a frase:  “as coisas sempre foram assim”,  (veja aqui o vídeo) e se não mudarem, continuarão.

P A R A  TUDO !!!!!

Pare e pense um pouco sobre isso.  Se você não assumir as rédeas da situação,  não estabelecer um processo que favoreça a construção do futuro que quer e almeja ter,  NÃO O TERÁ!!!

Você pode dizer…

“Darlene,  sei que quero um futuro diferente, mas ainda não desenhei esse caminho,  não me detive ainda para pensar e modelar esse futuro, estabelecer minhas prioridades e organizar minha vida.”

É por isso que escrevi isso!!!

Estou aqui pra te ajudar a percorrer esse caminho,  a estabelecer um processo de construção do futuro que você quer ter.  Te auxiliar a viabilizar um caminho seu e  para você. Isso pode ser feito de várias formas,  por meio de um coaching individual, por meio de um treinamento online de “autocoach“,   entre outros.

Eu  ajudo as pessoas a construírem o futuro que elas querem ter. 

 

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Tenha certeza de que você é  a pessoa mais importante nesse momento.  Se você não é bom com e para você,  não poderá ser bom com os demais. 

 

Quer falar comigo a respeito??

Me escreva..  darlene@pothum.com.br

Daqui há alguns dias vou  promover uma palestra de uma pessoa que fez uma trajetória de realização nesse sentido.  Siga aqui meu blog ( inscreva-se ) e receba as notícias para participar.

 

bjos

Darlene

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Meninas, vocês são demais!! 💗💗💗

Ouço e estudo tanto sobre a importância das “inteligências relacionais” para o ser humano, em várias dimensões de sua vida, e isso me fez pensar na riqueza de uma experiência “mais virtual” que física, que tenho vivido e pela qual sou grata.

Por isso escrevo hoje. Para explicitar o meu respeito à muitas mulheres fortes, batalhadoras, cidadãs ativas, seres humanos “família”, muitas almas femininas com as quais tive a alegria de me conectar.  Participo há alguns anos de um grupo grande de mulheres “poderosas”, de XXX’s  (para preservar) do Brasil. (Agora não mais só do Brasil … )

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Pensei por várias vezes render-lhes a minha homenagem, “singela” que pudesse ser, e acabei me detendo. Mas hoje encorajei-me, após ler uma serie de mensagens e de manifestações do grupo.

Conheço poucas pessoalmente, dado que sempre estive no interior e a maioria transita e atua nas capitais. Mas nem por isso, deixei de conectar-me, interagir e sentir-me partícipe.

O que presencio nesse grupo são conexões de qualidade, que vão desde questões profissionais – a maioria delas – à questões familiares, sociais, políticas, entre outras.

Recordo que chamaram-me especial atenção os intercâmbios acerca de política por ocasião da estruturação do governo Temer: questões sobre nomes relevantes, sobre potenciais mulheres com competência e valor que poderiam ser sugeridas para colaborar em tamanhos desafios brasileiros. Vez ou outra se apresentam também opiniões sobre grandes e estratégicos acontecimentos no país e no mundo.

Mas esse foi apenas um ponto… Tem muuuuuito mais…

Presencio uma enormidade de trocas, “ajudas” de várias naturezas, cumprimentos, benchmarking, discussões técnicas e sociais, informações significativas que envolvem o trabalho, mudanças realizadas (promoções, trocas de empresas, transição), e não poderia deixar de citar, as delicadezas de toda ordem.

Os desafios, as superações conquistados são motivos de alegria coletiva, as dificuldades e problemas, razão para o acolhimento e para as palavras de apoio e solidariedade.

Obviamente que num conjunto tão grande, a diversidade é do mesmo tamanho, mas as precursoras equilibram o contexto. Nem preciso citar nomes.. todas nós sabemos!!! As que saíram do mundo corporativo para empreender, continuam lá, a convite. É o meu caso. Sigo agradecida por essa convivência virtual e cheia de humanidades!

Quando paro e penso sobre esse grupo.. Que bom que existe um conjunto como esse! De expressão, de vibração, de realização!!

Minha voz hoje é de gratidão meninas.

Bjus, vocês são demais!! (tim tim)